Plan mensual - Yoga Kundalini y Meditación Dunia (Valor Experiencia Kundalini)

**Valor en dólares: 37 USD

Si llegaste hasta aquí, es porque en alguna parte de tu ser, estás buscando comprometerte con una experiencia práctica de yoga y generar un impacto en tu vida.

A nosotr@s nos encanta compartir este aprendizaje, y sobre todo ver los cambios que personas como tú pueden hacer en su vida gracias a estas enseñanzas.

Hemos creado un programa de clases que te guía mes a mes a conectar con la fuerza del espíritu que habita en ti —esa misma energía que sostiene todo el universo— para que puedas despertar tu consciencia, vivir con más libertad interior y habitar la vida con presencia, propósito y alegría.

Cada mes, trabajamos sobre un tema. Y las clases de cada semana, trabajarán distintos aspectos relacionados a ese tema.

Puedes unirte en cualquier momento del año.

¿Qué incluye el Plan mensual Yoga Kundalini y Meditación en Duni'a?

• Clases en online en vivo 8 veces a la semana.
• 1 Clases de Kundalini Yoga AM: Jueves a las 07:00 am hora Chile. (Duración de cada clase: 60 minutos)
• 4 Clases de Kundalini Yoga PM: Lunes y miércoles a las 19:00 pm hora Chile. Viernes 13:00 pm Chile. Sábados 10:00 am Chile. (Duración de cada clase: 90 minutos)
• 3 Clases de Meditación: Martes y jueves a las 10:00 am hora Chile (Duración de cada clase: 30-40 minutos). Martes a las 20:00 pm Chile (40-50 min de duración).
• Las clases quedan grabadas y puedes acceder a ellas posteriormente por medio de la plataforma siempre que estés activo en la escuela.
• Acceso gratuito a 3 Talleres de renacimiento (Si accedes luego de las fechas realizadas, tendrás acceso a las grabaciones):

1. Pranayamas para regresar: respiraciones para salir de estados de crisis | Domingo 29 Jun. 10:00 am Chile.
2. ⁠Campo mental: El primer paso para comprender tu mente | Domingo 14 Sept. 10:00 am Chile.
3. Sanando la infancia: Reescribiendo la historia del Alma | Domingo 30 Nov. 10:00 am Chile.

• Acceso a procesos de meditación guiados y acompañados por nosotr@s, con los cuales podrás crear una disciplina que te ayude a transformar hábitos y abrir nuevas posibilidades para tu vida. (Avisados previamente por correo)
• Acceso a la biblioteca completa de grabaciones Duni'a que contiene más de 500 experiencias de clases, talleres y meditaciones que puedes vivir cada vez que necesites.

Ahora, queremos contarte aquí un poco más de la práctica de Kundalini Yoga 

Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se enfoca en el desarrollo de la consciencia humana.

Cada clase busca generar consciencia a distintos niveles del ser, abarcando el plano físico, emocional, mental y espiritual.

Utilizando distintas técnicas de Yoga como son las posturas, respiraciones, mantras y meditación, combinadas en series específicas que sirven para generar un efecto particular en ti.

La finalidad de cada práctica va a ir de acuerdo al proceso que vamos a estar viviendo como grupo a través del programa anual.

¿Cómo son las clases de Kundalini Yoga?

• Cada clase de Kundalini Yoga consta de un calentamiento, una serie física, una relajación y una meditación, todas en el marco de una temática que genera una experiencia completa e integral.

• Las clases de yoga tienen una duración de 1 hora y media, y abarcan tanto un aspecto práctico como teórico (A excepción de las clases 7:00 AM y 13:00 PM, que duran 1 hora y el espacio teórico es reducido). 

• Más allá de lo que te podamos transmitir, tú experiencia es lo que vale, y es el aspecto más importante.

• Las clases de meditación tienen una duración de 30-50 minutos donde trabajamos distintas meditaciones por cada clase.

¡Nos encontramos dentro!

Sat naam

Paramsahej Singh y Sirisat Kaur

Familia Duni'a